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女人别追求骨感美 过瘦会得9种病

女人别追求骨感美 过瘦会得9种病

在这个以瘦为美的年代,有的人明明不胖却还是要减肥,好像不减成纸片人就不甘心一样。也许你瘦了穿衣服看起...浏览全文>>

2018-06-22 标签:
节后怎么减肥?节后减肥请这样调整饮食

节后怎么减肥?节后减肥请这样调整饮食

都说每逢佳节胖三斤,在刚刚过去的端午节你胖了没?不说其他,单单端午节的美食——粽子就是一种非常高热量...浏览全文>>

2018-06-20 标签:
注意!一个人要开始发胖会有这些迹象

注意!一个人要开始发胖会有这些迹象

你是怎么发现自己变胖的呢?是突然穿不上某条裤子还是站上体重秤的时候才发现体重增加了?你知道吗,当一个...浏览全文>>

2018-06-19 标签:
减肥必知的的误区 这些雷区你都踩到了吗

减肥必知的的误区 这些雷区你都踩到了吗

很多女生在减肥期间总是认为只要不吃东西就可以减掉脂肪,但其实这是一个不好的方法,今天小编就要告诉大家...浏览全文>>

2018-06-18 标签:
想要成功瘦腰腹 一定要避开这几个误区

想要成功瘦腰腹 一定要避开这几个误区

怎么瘦腰?怎么瘦腹?虽然腰腹部是连在一起的,但是想要通过一种运动来达到瘦腰和瘦腹的效果一般是很难的。...浏览全文>>

2018-06-18 标签:
减肥常识:吃几口就饱的小鸟胃如何养成

减肥常识:吃几口就饱的小鸟胃如何养成

吃多or吃少对减肥的效果影响是巨大的,而决定你吃多还是吃少取决于你胃口的大小。为什么有的人吃几口饭就饱...浏览全文>>

2018-06-13 标签:减肥常识
怎么样减肥才不会反弹呢 赶紧学学这些方法吧

怎么样减肥才不会反弹呢 赶紧学学这些方法吧

很多的朋友都很想要问要怎样减肥又快又健康而且还不会反弹,很多减肥失败的人不是不够坚持,而是减肥方法不...浏览全文>>

2018-06-09 标签:
这4种热带水果吃多了容易发胖

这4种热带水果吃多了容易发胖

夏天有很多热带水果上市,甜蜜蜜的味道让人吃了还想吃,可是减肥的人吃水果就要慎重了,以下4种热带水果吃...浏览全文>>

2018-06-08 标签:
辣椒素是什么?辣椒素是怎么起到减肥效果的

辣椒素是什么?辣椒素是怎么起到减肥效果的

辣椒素是辣椒的活性成分,是辣椒中的一种成分,最初的制备方法是采用从植物辣椒中进行提取分离得到。听说辣...浏览全文>>

2018-06-06 标签:
轻断食减肥法有效吗?什么人适合轻断食减肥?

轻断食减肥法有效吗?什么人适合轻断食减肥?

控制饮食是减肥的一个方式,有的人会选择每天不吃晚餐减肥,有的人会选择一周7天里面选择2天除了喝水不吃任...浏览全文>>

2018-06-06 标签:
高热量食物这样搭配吃竟能抵消卡路里!

高热量食物这样搭配吃竟能抵消卡路里!

为了减肥很多人都在控制自己的食欲,控制自己去吃那些喜欢却高热量的食物,而有营养师表示,高热量的食物和...浏览全文>>

2018-06-05 标签:
减肥期间饿了就吃5种食物 填饱肚子0负担

减肥期间饿了就吃5种食物 填饱肚子0负担

减肥期间饿了怎么办?只能忍吗?减肥期间适当的挨饿是可以的,但一味的忍饥挨饿就不好了,不利于减肥也不利...浏览全文>>

2018-06-05 标签:
健身界公认的5大易胖食物 夏天快戒掉奶茶

健身界公认的5大易胖食物 夏天快戒掉奶茶

在问吃什么可以减肥之前,我向大家更需要知道的是吃什么更容易发胖,而离开了那些容易使人发胖的食物之后发...浏览全文>>

2018-06-04 标签:
用颜色区分肥胖 “黑胖”情况最为复杂

用颜色区分肥胖 “黑胖”情况最为复杂

你是怎么区分肥胖的呢?从肥胖的程度?你知道吗,肥胖竟然还可以用颜色来区分,而据说黑胖的后果最严重,具...浏览全文>>

2018-06-03 标签:
看起来瘦的人有可能是隐性肥胖

看起来瘦的人有可能是隐性肥胖

是不是很羡慕那些吃不胖的人呢?有的人确实是吃不胖,可是有些吃不胖的人其实是隐性肥胖,虽然看起来苗条,...浏览全文>>

2018-06-01 标签:
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