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经常坐办公室怎么减肥 找到致胖原因对症瘦身

2017-01-19 10:33:35   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

OL减肥比一般人更为困难,因为她们一整天都坐在办公室里,运动量少不再说,活动范围和减肥器具也有很大的限制。那么经常坐办公室怎么减肥呢?其实要找到致胖原因对症瘦身,才能够很好的达到减肥目的。

  “过劳肥”曾经是一度热议的话题,指的就是工作太过辛苦而造成的肥胖——越来越多的年轻人加入胖子的行列,很多年纪轻轻的OL,工作才几年,不经意间就胖了一圈!辛勤地工作换来的居然是肥胖,这让MM们难以接受,怎么会这样呢?

 经常坐办公室怎么减肥 找到致胖原因对症瘦身

  想追究原因,首先得回到你的日常澳门永利手机在线登录习惯上,先来问自己几个问题吧:

  1. 你是否有时会工作到深夜或者经常因为各种理由熬夜;

  2. 是否经常没有按时吃饭;

  3. 上班时是否基本上整天坐着;

  4. 平时是否很少运动;

  5. 很爱吃宵夜;

  6. 是否喜欢喝凉水,或者一口气喝很多水。

  7. 每天上班是否一直忙忙碌碌,心里感觉鸭梨山大;

  自测中,“是”的答案越多,你的肚腩很可能就越大,不信,勇敢地让你的小肚腩在镜子前亮个相吧,你懂的!

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