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孕晚期要注意什么问题 这三个方面可要注意了

2018-04-16 08:59:38   来源:漂亮女人   责任编辑:彬如   手机阅读:

导语

各位都知道孕妇在怀孕时期就变得越来越小心了,因为越接近预产期,越害怕出现什么问题,那么这个时期应该注意什么呢?一起去了解了解吧~

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 孕晚期要注意什么问题 这三个方面可要注意了


       什么是孕晚期

  孕晚期,顾名思义就是孕妇怀孕的后期,从时间上看是指从怀孕28周起,到分娩结束,正常的分娩时间是40周,这一段时间属于孕晚期,怀孕晚期是胎儿生长发育最快的时期,也是怀孕的重要时段,因此孕妇在孕晚期特别注意营养和身体的调节。

 孕晚期要注意什么问题 这三个方面可要注意了

  孕晚期注意问题之饮食方面

  孕晚期是胎儿生长发育最快的时期,因此孕妇在饮食上要特别注意补充足够的营养,孕妇可以遵循以下的饮食原则:

  1.饮食均衡,不挑食,不节食。

  2.多吃鲫鱼、鲤鱼、冬瓜,对于缓解水肿效果显著。

  3.适量补充DHA和脂肪酸,为胎儿的大脑发育提供必要的营养支持。

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